今週も乗り切るための作り置き、作りました。
しかし、ふと疑問が。
「私、本当に30分で作り置き作ってるの？」
ふと気になったので、動画を撮って検証してみました。
目次
本当に30分でできるのか？？※動画はアップしていません
キッチンの傍らにスマホを設置して、動画を撮ってみました。
良い具合に撮れていたらブログにアップしようと思ったのですが、今回は却下します。
動画がお蔵入りした理由
私の太い腕が目立ち、すっごく恥ずかしかったからです(笑)
今度、アングルと服を変えてまた撮ってみます。
で、30分でできたの？
結果は35分でした。
のろのろとある材料を出したり、洗い物の時間も入っているので、これらを除けば30分でおさまります。
私って、本当に30分で作り置き作ってたんだ～！
35分で作った、今週のつくり置きはこんな感じ
- 千切りキャベツ
- ごぼうとニンジンのきんぴら（レンチン）
- 塩きのこ（レンチン）
- ゆで卵（炊飯器）
- 大根の切り置き
たぶん、野菜が途中で足りなくなると思います。
そしたらチンしてなんか作ります。
- 大根の皮と葉っぱ（味噌汁用によく火を通しただけ）
- 大根とサバ缶の煮物
- 大根と鶏手羽の煮物（メインメニュー）
大根だらけです(笑)
今週のメニュー
月曜日：鶏手羽と大根の煮物
火曜日：鮭フライ
水曜日：ひき肉ステーキ（もしくはハンバーグ）
木曜日：魚フライ
金曜日：炊き込みごはん
煮物の汁が残ると思うので、冷凍しておいて金曜日に炊き込みご飯に流用する計画です。
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週末に作った作り置きを使った食卓や、お弁当を、Instagram(@kumimoo007)にて公開しております。
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みぃでした。