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週末作り置き

ライブ配信始めました!一週間分作り置き(2019年6月23日)

今週も作り置きしています!

 

ライブ配信はじめました

ライブ配信アプリ「ポコチャ」にて、ライブ配信始めました!

雑談したり、子供と一緒に料理したりしています^^
今週の作り置きも、たくさんの方にご試聴いただきました!

「くみ」で検索してください。
「☂くみ🌈☀️」で配信しています。

 

30分つくり置きですが、配信しながらだと1.5〜2倍の時間が
かかっています。

娘も手伝っているので、余計時間がかかります(^^;)

 

今週のメニュー

月曜日:そぼろごはん
火曜日:サバ
水曜日:ハンバーグ
木曜日:未定
金曜日:鶏刺し

作り置きしたのは、そぼろご飯だけです。
あとは当日、焼くだけ^^

 

今週のつくり置きはこんな感じ

  • なすの揚げ浸し(レンチン)
  • キュウリの塩もみ
  • ほうれん草のおひたし(レンチン)
  • 無限キャベツ(レンチン)
  • 花にんじん(レンチン)
  • ミニトマト(洗っただけ)

レンチンで簡単なものばかり。
ほうれん草のかつおぶしは、娘がかけてくれました^^

無限キャベツだけ、レシピおさらい。
レンチンしたキャベツに、
・しょうゆ
・砂糖
・すりごま
混ぜるだけです。

超簡単です(笑)

ライブ配信中に、海外からのリスナーさんがいて、
日本語全然わからないのに「MOMIMOMI」だけ聞き取って
くれたのが面白かったです(笑)

 

  • そぼろ

野菜の切れ端やキャベツの芯を、フードプロセッサーで刻み、
ひき肉と炒めます。
味付けは、
・醤油
・砂糖
・お味噌
だけです。

生活クラブの調味料が美味しいので、
シンプルな味付けでじゅうぶんです^^

  • ゆでたまご

炊飯器で手抜きです^^
鍋に湯を沸かすのはめんどうくさい(笑)

 

ライブ配信、めっちゃ楽しかったので、
またやります^^

料理以外も配信します^^

 

日々の食卓は、Instagramで公開しています。

週末に作った作り置きを使った食卓や、お弁当を、Instagram(@kumimoo007)にて公開しております。
ぜひフォローよろしくお願いいたします^^

みぃでした^^

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